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Avec Poids 02

$7.00

LA BOXE ET LES ÉPAULES!!! Vous aurez besoin de 2 dumbells (5 ou 8 lbs) sit-ups avec poids et 4 séquences de 10 minutes chacune de sac et 2 séquences de 5 minutes de Speed-Ball (qui peu être remplacé par le sac ou shadow boxing)

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