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Intermédiaire Semaine 2-B

$7.00

Le 1e et 3e set d’entraînement se feront sur le sac de sable et le 2e set d’entraînement devant le miroir où l’on pratiquera les esquives/uppercuts, seulement 40 push-ups mais en résistance et seulement 200 sit-ups mais 50 abdo/jambes et 25 dorsaux.

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